体のお悩み

腰の悩みに……

投稿日:2018年10月30日 更新日:

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腰の悩みに……

腰痛持ちの男性

 あなたは腰に悩みを抱えていますか? 腰の悩みと言って真っ先に思い浮かぶのが、腰痛です。読んで字のごとく腰が痛むことですが、腰痛に悩まされている人は10人に一人と言われています。そういう私も10年くらい腰痛に悩まされてきた一人なので、腰の痛い方の気持ちはよくわかります。

 腰痛体操や薬などいろいろ試してきたのですが、なかなか良くはなりませんでした。そこで私も一緒に腰痛の改善に良いことを実践して、良かったものをご紹介していきたいと思います。逆にあまり効果がなかったものもご紹介。あなたの大切な資金が無駄にならないようにしていければと思います。

 そもそも腰という漢字を見ていくと、月に要(かなめ)と書きます。月は「にくづき」と言いますが、肉だったものが月になったそうです。これは体に関する文字を作るときに使う偏です。腰というのは「体の要」ということ。体のかなめの腰が痛くて動かなくなれば、生活にも不都合が出ますし何をやっても辛い状況になります。

 腰が痛むと、やる気がでず、何をするにも億劫で、立ち座りが辛い状況になります。最悪時には手術をしなければいけなくなり、多大な資金が必要になったり、それでも治らなければ一生腰に爆弾を抱えて生きていかなければいけません。そうならないよう、一緒に頑張りましょう。

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腰が痛む原因

 一般的に腰が痛む原因は、立ち仕事や座り仕事、重いものを持つ仕事で腰にかかる負担が大きくなり痛みだすと言われています。仕事だけでなく、スポーツなど腰に負担のかかることをしているとなってしまいます。

 私の場合で言いますと、長年立ち仕事をしていたせいもあり背骨が正常なカーブを描けず、腰痛が悪化したという具合です。状態は重症とまではいきませんが、かなり重たい状況です。少し座っていただけで針を刺されたような痛みが走ります。そして立っている状態でいると腰の曲げ伸ばしができなくなり前屈ができなくなります。

 更に言えば、年々増えていく体重、お腹のぽっこりにより、のけ反った姿勢になり腰痛を早めたという事態です。

 整骨院にも通いましたし、病院にも行きました。しかし腰痛が治らない今、市販のものを試してみようと思った次第です。次回からは実際に私が試してみたものをご紹介していきたいと思います。

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